最近才发现，面条可不只是填饱肚子的普通主食了！我自己试了3个吃法，效果超棒，赶紧分享给你们。前段时间肠胃不舒服，闺蜜就叫我多吃点面条，我一开始还不信呢。结果连续吃了一周清淡面条，肠胃真的好多了！后来我就查了一下，还试了几种不同的做法，发现面条竟然有这么多养生的门道！就把我发现的这些小窍门给大家讲讲吧。第一个是早上必吃的蔬菜鸡蛋面。以前我煮面的时候喜欢加一些重口味的调料包，吃完觉得嘴巴发腻，胃里还不舒服。现在改了一下做法，用细挂面煮软，快出锅时加一把小青菜和溏心蛋，撒一点盐和香油调味。吃完后胃里感觉很舒服，而且早上吃到中午都不会饿，比包子油条还要扛饿！面条本身好消化，再配上蔬菜补充维生素，鸡蛋补充蛋白质，简直完美！第二个是换杂粮面条代替白面。我妈妈有血糖偏高的情况，所以跟着她一起试了荞麦面和玉米面。煮杂粮面的时候多煮2分钟就好了。捞出来拌点生抽、醋和凉拌黄瓜丝，这样吃不会像白面一样吃完没多久就饿了。妈妈测了一下餐后血糖也比平时稳多了！不过要注意一点：杂粮面别煮得太烂了。第三个是晚上饿了就煮清汤细面。以前晚上加班肚子饿了就点外卖或者炸鸡什么的，吃完胃里火烧火燎的根本睡不着觉。现在我就只煮一小碗清汤细面加几片姜和几滴香油给喝下去就好。喝完感觉胃里特别踏实还容易入睡。不过晚上别吃太多啦！只小半碗就够了。有没有觉得面条还有很多好处呢？快在评论区说说你们的面条经验吧！