虽然孩子们很快就能迎来新的学期，但大家还得防范一下呼吸道传染病。因为春天气温一会儿高一会儿低，晚上也冷得很，再加上学校里的人很多，空气很难流通。为了让师生们健健康康的，哈尔滨疾控中心给咱们提了个醒。 呼吸道传染的病主要是靠飞沫传的，戴口罩能有效挡住病毒。身体虚、生病了或者病毒流行的时候，在密闭的地方、人挤人的地方还有医院里，都得规范地戴好医用外科口罩或者更好的口罩，一定要把口鼻都包住。口罩要选合适的尺寸和好的做工，戴好之后记得定期换。 平时多洗手，千万别用手去摸眼睛鼻子和嘴巴。咳嗽打喷嚏的时候，要用纸巾或者毛巾捂着点儿。尽量别去摸脸，特别是眼睛鼻子和嘴巴这些黏膜的地方。衣服床单被罩要常换常洗，被褥也要经常晒晒。 吃饭得营养均衡，多喝点儿开水让鼻子黏膜湿润点，好抵御病毒。没事儿多运动运动锻炼身体，晚上睡觉也得保证充足的时间。每天要开窗通风2到3次，每次不少于30分钟，把屋里的病毒浓度降下来。门把手、桌面、玩具这些经常摸的地方也得经常擦一擦消消毒。 免疫力弱的人可以去打预防呼吸道传染的疫苗。要是出现发烧咳嗽这些症状，最好在家休息一下，跟学校说一声。要是觉得特别严重或者难受就赶紧去医院看看。