人大校医院最近在大厅里搞了个“八段锦”的课程,专门给师生们免费教。为了把老祖宗留下的养生法子发扬光大,也为了帮大家把身体素质提上去,校医院决定从这个学期开始,每周一、周二的早上七点半,就在医院大厅里开练。 3月16日和17日这两天,第一期活动算是正式开始了,好多老师学生都赶来凑热闹。那天大厅里人特别多,氛围特别好。中医科的兰思杨医生和王艳医生起了个大早赶到现场,带着大家伙儿一起动起来。伴着那舒缓的音乐节奏,大家跟着老师学,动作做得很轻柔。不管是刚开始练的新手,还是练了好多年的老手,表情都特别认真。 兰思杨医生和王艳医生把每个动作的要点都讲得明明白白,还手把手地帮忙纠正姿势。练了十几分钟就结束了,节奏快不拖沓。很多人都是趁着早上挂号前或者排队等看病的空当,就在医院门口顺便练练。 八段锦这套功法对整天坐在桌前写作业或者工作的师生来说特别合适,既强健身体又能放松心情。这次把传统养生和校园生活结合在一起,不光是给了大家一个锻炼的机会,也把那种“预防疾病”的健康理念给传了下来。大伙儿对这个活动都赞不绝口。 以后校医院还打算多搞点类似的公益活动,多想想怎么把服务做得更合师生的心意。通过这些努力,肯定能让校园里的健康文化越来越红火,让全校师生的身体都变得棒棒的。