在2月10日那天，国家卫生健康委特意开了个发布会，把最近医疗美容圈里特别乱的“轻医美”现象给点名批评了。咱们平时总听说的那种不用开刀、风险低的医美项目，像水光针或者打玻尿酸，都归到轻医美这个大类里。现在的人普遍对医美挺有好感，觉得风险可控，接受度很高。艾媒咨询那阵子刚发了个报告，说是到了2025年，中国轻医美市场用户规模能冲到3105万人，这在消费者选择医美项目时占了74.45%。 不过好处归好处，行业里的乱子也是不少。有些黑心商家为了赚钱，故意给大家制造“容貌焦虑”，明明有风险却不跟大家说。最离谱的是还搞起了所谓的“轻医美速成班”，让没有资质的人去给学员扎针。这种地方本身就不该办这种事，生活美容店或者美甲店要是真搞起打针来，那可是要命的。而且那些号称“三天学会打针”、“零基础小白放心学”的培训班，里面往往隐藏着非法行医、卖假药、发假证这些违法行为。 为了避免大家上当受骗，国家卫生健康委这次特意提醒大伙儿，不要相信这种虚假宣传。如果发现哪个机构在搞这种非法活动，赶紧去当地的卫生健康行政部门举报。 除了讲医美乱象，几位专家还顺便给咱们说了说流感怎么防、春天怎么养、过年怎么吃这三方面的事儿。中国疾病预防控制中心的王大燕研究员告诉大家，现在全国的流感疫情整体情况还算稳定，都是咱们熟悉的常见病毒引起的。特别是最近甲型H3N2亚型流感病毒比较多，还有乙型Victoria系的比例也在慢慢上升。至于春节期间大家出去玩或者聚会聚餐的时候，一定要把好“入口关”，勤洗手；出门的话最好错峰出行，戴好口罩。 中国医学科学院北京协和医院的杨爱明主任医师也给大家支了几招怎么管理体重。他说了个最简单的办法，就是“管住嘴、迈开腿”。吃的时候先吃菜再吃肉最后吃面饭；零食不能多吃；也别犯了“不吃主食”或者“用水果代替主食”的毛病。肠胃不好的人更得按时吃饭，别暴饮暴食。减肥是个长期的事儿，咱们得吃得杂点、别太多、规律点才行。只有这样才能保持身体健康。