有个名叫张先生的宁波人最近一年老是开车撞车，不仅自己吓得不轻，周围的人也觉得他被什么东西附体了。他在一年里把三辆豪车都给撞坏了，最严重的一次是把奔驰车头都给撞成了歪嘴。朋友们开玩笑说他中了邪，连他自己也搞不清楚怎么回事。不过这个事情其实跟睡眠有关系。 张先生每天晚上睡觉的时候经常会停止呼吸，平均每个小时要停500多次呼吸。最厉害的一次居然有103秒没呼吸，真是太吓人了。 有一次他开车握着方向盘就想睡觉。这哥们是个成功的企业家，平时看着挺精神的，也没有肥胖问题。但是每天早上起床都感觉口干舌燥、头痛。晚上睡觉的时候还老是被窒息感惊醒。 后来医生给他做了个睡眠监测，结果让人大吃一惊：他每小时会发生60多次呼吸暂停，最低的血氧含量降到了65%，正常情况下应该不低于90%。这就意味着他晚上有500多次呼吸中断，大脑和器官长期缺氧。 宁波市医疗中心李惠利医院的呼吸科主任姜静波医生说：“这种感觉就像有人掐住你的脖子又松开一样反复整夜。”这种病叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），很多车祸其实都是它造成的。 数据显示这类病人发生交通事故的风险比普通人高2到7倍。他们白天特别容易犯困，有时候等个红灯几十秒就能睡着。而且很多人都不知道自己得了这种病。他们总是觉得自己最近太累了。 3月21日是世界睡眠日，主题是“优质睡眠、美好生活”。专家提醒大家如果有以下症状就要注意了：鼾声忽大忽小并伴有停顿、早上口干头痛、白天老是想睡觉、晚上频繁起夜。 现在现代医学已经有办法治疗这个问题了，比如通过持续气道正压通气（CPAP）等方法来改善症状。张先生治疗了半个月后找回了深度睡眠。现在他车里最显眼的地方放着两样东西——诊疗记录和提神薄荷糖。 睡眠问题可不是小事，它关系到我们的生命安全和社会公共安全。下次你在方向盘前犯困的时候不妨想一想：这可能不是因为你疲劳过度而是身体在求救信号。及时去医院检查一下吧，或许就能避免下一个“一年撞坏三辆车”的悲剧发生呢。