我认识不少人，平时总觉得肚子里空空的，手脚心发烫，身上没劲儿，有时候还心慌、不想吃饭。其实这些乱七八糟的毛病，大多是因为肚子中间的脾脏虚了，肝气也不顺当，阴阳都失调了。今天咱们好好聊聊小建中汤这副药，看看它怎么把这身子骨给补起来，把急痛给止住。 这副药里面有桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草还有饴糖六种东西。它是在桂枝汤的底子上改的，把白芍的量给加重了，又加了饴糖。这个方子最厉害的地方在于既补肚子里的虚，又能把肝给养柔了。桂枝是负责把阳气升起来驱寒的，白芍能把阴液收回来稳住营血。它们俩在身体里走一圈，形成一个循环，而小建中汤更偏向于养阴和营。饴糖这东西关键得用真货，不能随便拿蜂蜜代替。因为蜂蜜偏凉，跟这副药的药性搭不上。 小建中汤的主要作用就是建房子一样把脾胃给建起来，把阴阳给调和顺。脾在身体中间，是气血产生的地方。脾要是虚了，气血就转不动了，身上的毛病也就来了。具体症状有：上面虚热让人手心脚心发烫、心里烦躁；下面虚热让人心慌心跳、肚子里痛；中间本来就虚所以浑身没劲、不想吃饭；肚子上的肌肉变得硬邦邦的；舌头看起来很嫩还发白；摸脉的时候感觉又紧又慢又涩。 这副药不光能单独用，还能根据具体情况加点别的东西。比如气虚的时候可以加黄芪做成黄芪建中汤；血虚的时候加当归做成当归建中汤。这样就更灵活了。但也得看寒热来调整一下分量。要是寒特别重，白芍就少放点别让阴寒太盛。一般空腹喝效果最好。 不过这是个补药、温药，最适合那种真虚寒的人吃。要是肚子里本来就有湿热或者积食、发烧、吃撑了这种实证的话就不能喝。不然反而会让堵得更厉害。现代人爱吃油腻甜的东西，有时候本来是脾虚了又伴有积食和湿气。这时候绝对不能直接吃药得先把饮食改改等积滞消了再用。 总之用这药得先看好是不是真的虚寒脾胃才管用。记得别换饴糖要留着效果好。还有记住要先清理一下体内的积滞再补才行。如果你现在肚子痛得厉害或者感觉累得不行千万别自己瞎吃这药得找中医大夫看看才行。