家人们，去云南玩一趟真心不容易啊，攻略做着做着我头都大了。我这种怕麻烦又怕踩坑的懒人，最后还是决定找了个云南本地导游，叫杉杉，她带的团全程纯玩无购物，行程安排得特别轻松，一点都不用操心。我就给她报了个7天6晚的行程，重点去普达措和蓝月谷。大家猜猜这一趟下来人均才多少钱？也就1200到1700左右！性价比真的高到离谱。 整个旅程安排得特别详细：第一天到昆明直接就接我去酒店休息了，晚上还带我去南强街巷逛逛吃小吃。第二天从昆明坐大巴去丽江，然后玩玉龙雪山和蓝月谷，晚上逛逛丽江古城。第三天继续在丽江深度游，去束河古镇和体验纳西篝火晚会。第四天去香格里拉的普达措国家公园。第五天去独克宗古城和松赞林寺。第六天从丽江去大理，在洱海骑行后去双廊古镇住民宿。第七天回昆明就结束了。 重点给大家推荐普达措国家公园吧，这里真的是香格里拉的“天然氧吧”，是云南唯一的国家公园呢。由属都湖、碧塔海和弥里塘亚高山牧场组成。湖水清澈见底，蓝天白云倒映在里面，草原上成群的牦牛悠闲踱步，随手一拍就是壁纸级别的照片！杉杉杉姐还给我们科普了很多知识，提前提醒我们做好高反预防，还带我们走最出片的路线。蓝月谷也是绝了，玉龙雪山脚下的“蓝宝石”，湖水呈湛蓝色，氛围感拉满。不用滤镜原相机就能拍出绝美大片！ 还有美食方面也给大家推荐几个：丽江腊排骨火锅特别好吃，纳西族特色美食，排骨炖得软烂入味。香格里拉酥油茶也很推荐，咸香浓郁能缓解高反。大理酸辣鱼也是必吃的一道菜，鱼肉鲜嫩无腥味。 出门前的准备工作也很重要：穿搭方面要注意昼夜温差大，早晚偏凉带厚外套；普达措和玉龙雪山海拔较高要穿羽绒服；鞋子选舒适的运动鞋方便走路。高反预防方面普达措海拔3500米左右可以提前准备氧气瓶（杉杉杉姐会统一准备），避免剧烈运动多喝水。防晒也不能少，紫外线超强记得带防晒霜、遮阳帽、太阳镜等物品。 云南的美不仅在于风景还有深厚的人文历史风情呢！这里是西南地区人类文明的发祥地，古滇王国、南诏国、大理国都曾在这里留下璀璨印记，26个世居民族在这里繁衍生息。独克宗古城的转经筒承载着藏民信仰，丽江古城的青石板路镌刻着千年故事……真心推荐大家去找导游杉杉 185 9314 3198（微信同号）！她不是那种催行程的导游，更像是一起旅行的朋友，帮我们订好住宿门票避开陷阱还能拍美照讲解故事让整个旅程特别有温度。懒人直接冲就对了！