说到格聂山，它就在沙鲁里山的核心，沙鲁里山是横断山脉的一条巨臂，也是最粗壮的部分。这里海拔6204米的喀麦隆峰把格聂山牢牢抓住。丁真曾在格聂山拍过一些照片，比如日卡村和格木村，这里是个特别适合徒步的地方。 所以说，为什么说格聂山是横断山脉的“心脏”呢？就是因为从高空俯瞰，沙鲁里山形成了一个完美的心形轮廓。周围有很多5000米级别的山峰围在一起，比如肖扎峰、乎扎峰还有喀麦隆峰，它们把格聂主峰围在中间，就像是一朵巨大的雪莲。 想要真正体验这座“心脏”，你可以选择走格聂大环线。这个环线有南线、C线和S线组成，海拔变化不大，体力消耗也比较低。一路上你能看到雪山、冰川、草原还有寺庙和藏乡。比如在热梯河谷，那里水草丰美，六月份的时候野花铺到天边。这个季节特别适合拍“雪山+鲜花”的照片。还有一个地方是河谷草原，海拔4200米左右，银河特别清晰。另外，还有然日卡村和格木村这些保留原始牧业生活的地方。 不同季节去格聂山有不同的景色。春天的时候高山杜鹃和春雪一起出现；夏天河谷变成花的海洋；秋天层林尽染；冬天大雪封山。如果你想稳妥地拍出好照片而且体力又舒适的话，七月到八月是最好的时候。 出发前要做好准备工作。要带上冲锋衣、抓绒、保暖层还有墨镜和防晒霜。因为在海拔4500米以上昼夜温差很大。鞋的话要穿高帮徒步鞋和防滑登山袜，草甸湿软，冰川湿滑。证件方面要准备好身份证和边防证（理塘县、巴塘县），因为甘孜境内检查站很多。药品方面可以提前喝红景天、带高原安、葡萄糖还有止泻药。还有现金也要备足一点。 另外还有一些小贴士给大家：出发前查一下“甘孜州旅游网”，每天都有限流情况。然日卡村是个网红打卡点，但是住宿条件一般。如果想拍丁真同款视角的话得早起一点去抢位置。晚上营地炊烟容易吸引山鼠，所以食物别挂在帐篷外面。路线经过牧业区的时候要尊重藏民转山习俗。大本营没有手机信号记得下载离线地图和攻略以及充电宝别忘了带。 最后想说的是，格聂山不是那种传统意义上的“技术型高峰”，但是它用群峰环抱的史诗感和四季不间断的高颜值让每次到达都像初恋一样让人惊艳心动。当夜色降临银河低垂雪山在头顶守望的时候你会明白所谓“横断之心”，其实是自然把最柔软的地方留给愿意慢下来的人。