大年初四这一天，很多老规矩都讲究把生活中的和谐、敬畏之心，勤俭的美德和礼仪都融入进去，这就是我们常说的“四不做”。这天有个传统，被叫做灶神归位日，灶王爷回家后带来的福气能不能留得住，就看能不能稳稳当当地把这些老讲究接回来。早上象征性地扫扫地、抹抹桌就行了，白天千万别搞全家总动员的大扫除，特别是不能从里往外扫。这种扫法会把灶神带回来的财气一起扫出去。年前已经把里里外外都打扫过一遍了，初四再狂扫容易把团圆的气氛打乱。而且从里往外扫让人觉得福气外泄，反而可能招来不好的事。把打扫留给早上的仪式感就行，其余时间保持整洁就好。初四这天灶神回来视察家风，厨房作为他的住处，一家人和气最重要。春节家人聚在一起难免有分歧，但白天吵架容易破坏团圆气氛。厨房还是做菜的地方，吵架的时候锅碗瓢盆叮当作响既危险又让人没胃口。老祖宗的禁忌就是提醒大家这天要以和为贵，守住家庭和睦的底线。春节刚过还有年味的时候去医院看望病人不太合适，一是医院人手紧张，二是谈病痛容易把焦虑传染给别人。去参加白事也跟喜庆气氛不合拍，既失礼又会影响全家人的好心情。老规矩就是告诉我们要在合适的时候做合适的事。 迎灶神这一天讲惜福，随意扔剩菜既浪费又会惹恼灶王爷。年前买的年货多，剩菜多的时候不妨做成折罗饭——把剩饭剩菜炒在一个锅里一起吃，既物尽其用又有年年有余的好口彩。勤俭节约的美德在这一天特别重要。白天不做的这四条禁忌表面上看是民俗条文，其实内核就是生活智慧：和为贵、懂敬畏、勤节约、知礼仪。做到这几点就能把初四稳下来了。把这些老讲究传给身边的人让年味更长久福气更深厚吧。