补中益气丸到底适合谁用？现在大家越来越在意健康，这种老药常被拿来聊。李东垣创的这个方子在《内外伤辨惑论》里，属于中医里的大品种。它主要是拿黄芪、人参这些药来补脾胃、提气机。如果觉得自己虚，像老是没劲、没胃口、消化不良、总感冒、睡不好或者月经乱，用它准没错。因为这药就是治气虚、脾胃虚引起的毛病。不过，它也不是谁都能随便吃的。这三类人得悠着点：体质偏热容易上火的人别碰，柴胡吃多了伤肝；有水肿或者湿气重的人也别吃，甘草会加重湿气。最好是听医生的话，按疗程吃，症状好了赶紧停。平时少吃凉的、多吃新鲜蔬菜水果和肉蛋鱼；每天运动30分钟；心情放松；经常体检。 这些冷知识也值得记住：红枣桂圆山药最养气虚的人；练太极、气功也能行气活血；多喝水、早点睡才能让身体有劲儿。 最后想问问各位，您用过补中益气丸吗？感觉咋样？