入春后，各种“时令养生”说法在民间流行起来，比如立春后多吃野菜、雨水前后喝浓茶“祛湿”等。不少人把野菜当作“春季排毒食品”大量食用，也有人特意泡浓茶频繁饮用。这些做法是否科学有效，引发公众关注。国家卫生健康委在介绍时令节气与健康涉及的情况的新闻发布会上，中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏对常见的春季养生误区进行了解读。他表示，“大量食用野菜排毒”和“泡浓茶祛湿”都不符合中医养生理念，盲目跟风可能带来健康风险。
养生重在顺应自然，更要避免盲目跟风。专家的解读既澄清了春季养生中的常见误区，也提醒公众在传统经验与现代生活之间做好取舍与调整。以科学态度理解和运用传统养生理念，才能更稳妥地守护健康。