有个教了15年英语的英国老师Priscilla，她要在北京五道口聊一聊“Work和Rest”，也就是“工作和休息”。这场分享是周二晚上七点半开始，Priscilla会带着她在亚洲、欧洲和北美当老师的经历，跟大家谈谈中外职场节奏的区别。她要给大家说说，当我们停下工作，究竟是偷懒还是在给大脑充电。她还准备了分组圆桌活动，欢迎大家带问题过来聊聊，把休息变成生产力。 这次分享活动的具体安排是这样的：19点到19点半，大家可以提前到场在休闲区喝点热饮，吃点小食，跟身边的人聊聊今天有没有给大脑留休息时间。19点半到20点半是嘉宾主题分享环节，Priscilla会用真实的案例、数据和段子来给大家拆解“工作—休息”这个循环的全球样本。20点半到21点是分组圆桌活动，大家分成4组，每组领一张“能量表”，写下自己的日常电量曲线，再互相交换打分。这次活动的目的不是要评出谁最卷，而是要找到彼此的电量峰值和低谷，互相拉一把。 报名方法也很简单：扫码填写问卷，选好参与人数（可以带朋友），名额上限30人先到先得。提交问卷后会收到地址和进群提示的短信，大家记得留意查收。当晚记得带水杯和一支能写名字的笔。分享结束后有一个“能量交换”小环节，大家可以把笔记贴在一面“恢复墙”上，跟陌生人交换大脑重启秘籍。 这个分享会还准备了个彩蛋：活动结束后主办方会在五道口地铁站C口安排“深夜能量盲盒”，随机掉落当地影院优惠券、书店会员卡或手冲咖啡买一赠一券。Priscilla说别小看这三张纸片，它们可能就是你明天按下暂停键的小推手。 这场活动的嘉宾Priscilla在英国长大主修英语语言与文学，毕业后把讲台当成第二故乡。她从伦敦辗转到亚洲、欧洲还有北美各地上课，学生有为雅思拼命的也有只是为了练好口语去海边卖冰淇淋的。不管目标大小她都想帮对方找到“学英语”和“过生活”之间的平衡。课余时间Priscilla把时间分成三块：一块给油画创作，一块看黑白喜剧电影，还有一块看深夜纪录片。她自嘲自己兴趣很散却坚信多元输入能让大脑保持弹性。 这次分享主要聚焦三个问题：英国“隐形加班”和中国“打卡到十点”这两种模式哪种更耗能？大脑为什么需要下班休息？普通人可以立刻抄作业的4个微习惯是什么？Priscilla提醒大家别把“松弛”想成老年人专属的东西。25岁也可以每天睡够8小时喝够8杯水然后以满格电量重启工作。