就在14届台湾金曲奖颁奖的前一年,也就是2003年,ella跟任家萱(Selina)、田馥甄(Hebe)这组姐妹花,因为组了S.H.E组合拿到了最佳重唱组合奖。这场从2001年9月就开始的缘分,让她们在华语乐坛留下了深刻印记。到了2012年1月26日,ella在微博上晒出结婚照宣布喜讯;三年后也就是2017年,她又迎来了儿子的降生。 回忆起1981年6月18日的那个清晨,ella陈嘉桦在中国台湾省呱呱坠地。随后的2000年,她凭借宇宙2000实力美少女选拔大赛的表现被华研国际音乐签下。经过一年多的筹备,她们在2001年9月正式出道。没想到这之后的一个月里,歌迷就见证了她们发行首张专辑《女生宿舍》。 这次西安演唱会上展示的“真空腹”技巧,让很多人吓了一跳。3月7日,医生紧急提醒大家不要盲目模仿这个动作,产后妈妈和腰椎不适的人尤其不建议尝试。因为长期练习确实能收腰、稳定核心、改善体态,但普通人练习时容易腹压过高,引发头晕恶心甚至疝气。这其实是瑜伽里的动作,核心是把空气吐干净后尽量把腹部向内收、向上提。 各大社交平台上的健身博主们都在教学视频里详细讲解动作拆解和呼吸技巧,视频点赞量居高不下。练过的人指出这个动作有门槛,在健美比赛和普拉提项目里存在很多年了。本质上是视觉呈现像被抽空一样,主要靠核心肌群控制,对核心力量提升有帮助。 很多网友觉得这个动作有点吓人。有人说这是很厉害的瑜伽动作;有人感觉内脏位置都没了;还有人觉得自己的脂肪不允许做这个;甚至有人用它来克制髂腰肌劳损。当然也有人惊叹于人的毅力。 说到ella的成长轨迹,早在1981年6月18日就出生在中国台湾省的她。那个年月里发生的很多事在她的人生里打下了烙印。2000年她参赛被选中后与任家萱、田馥甄组成S.H.E并签入公司踏入演艺圈。 随后她们在2001年9月正式出道并发行首张专辑《女生宿舍》;到了2003年她们获得第14届台湾金曲奖最佳重唱组合奖;再到2010年发行第十二张专辑《SHERO》后遭遇意外变故;后来在2012年1月26日ella公布婚讯;直到2017年产下一子才算是尘埃落定。