大家都知道，中老年人的膝关节很容易出问题，现在年轻人膝盖痛的情况也越来越多。长期胖、过度运动、背重东西、走路姿势不对，这些都可能让膝盖受伤。研究显示，60岁以上的人有50%都会受这个病的影响，疼得走不动路，生活质量大打折扣。比如58岁的王阿姨，膝盖痛了好几年，最近特别严重，上下楼梯都像刀割一样疼，连蹲下都费劲。走不到200米就得歇一歇，晚上更是僵硬得没法动。医生诊断她是膝关节骨性关节炎。之前她试过吃药、贴膏药、按摩，都只能管一会儿，后来还是更疼了。 到了橡悦疼痛康复中心检查后发现，王阿姨的膝盖活动不了多少，膝盖往里弯有点变形，大腿前侧的肌肉特别是股内侧肌没劲儿了。还有屁股中间的肌肉不太好使，小腿后面的腓肠肌特别紧张。拍X光片显示髌骨和股骨间的软骨都磨没了不少。其实大家以为关节坏了主要是软骨磨坏了。 现代康复医学告诉我们，其实是周围的肌肉出了问题才导致疼痛加剧的。如果大腿前侧、小腿后侧和臀部的肌肉配合不好或者太僵硬就会让膝盖受力不均，骨头磨骨头的速度就更快了。橡悦中心改变了只盯着关节不看肌肉的老套路，他们觉得得先把肌肉力量平衡了、关节活动度调整好才行。他们用一种专门的技术强化弱的肌肉、放松紧张的肌肉再给关节松松绑。 针对王阿姨的情况给她量身定制了方案。治疗团队用“放松 - 强化 - 调整”三步走来帮她治病。先用那种技术平衡一下力量稳定支撑；接着把关节活动度弄回来把关节摆正；最后还得练练脑子和肌肉的协调能力。 专家提醒大家如果出现下面这些信号赶紧去看医生：疼超过一周休息都不好使；早上起来或者坐久了起身僵硬；关节肿了发热或者响；走路不远连上下楼都费劲了。 别再忍着痛过了！橡悦疼痛康复中心用专业的技术和服务帮你找回正常的肌肉力量和关节功能让你能轻松走路自由活动重新享受生活。