拔牙之后要是少受罪，记住这5个要点就好。给创面做好护理能让术后更舒服。刚拔完牙给嘴里塞个棉球或纱布，咬住30到40分钟就行，主要是为了止血。不过别压太久，超过1小时容易把创面弄坏还会感染。24小时内别刷牙漱口，也别用舌头去舔或者去吸那个伤口，免得血块掉了又出血。这期间也尽量少说话少大笑，别把伤口弄裂开了。一般术后两小时才能吃东西，吃点温凉的、软和的食物就行。辛辣刺激、太烫太硬的都不能吃。还有别用刚拔了牙的那边去嚼东西。拔完牙要多休息，别剧烈运动也别太累。更别去洗热水澡，多睡睡有助于身体恢复。每个人对疼痛的感觉不一样，疼得厉害或者老不好就赶紧去中国中医科学院眼科医院看看吧。