春季冷热交替，呼吸道疾病容易找上门。大城县医院呼吸科的主任孙倩在给大家支招。春天的呼吸道病高发，跟气温变来变去、花粉灰尘还有病毒传播有关系。为了帮大家搞好保健，大城县医院呼吸科主任孙倩特意给大家总结了几个点：首先是要科学保暖，春天虽然暖和但还是要“捂一捂”，根据气温增减衣服，别让身体忽冷忽热。然后就是养成好习惯，多洗手、戴口罩，咳嗽打喷嚏的时候别对着别人直接喷。每天开窗通通风，保持空气新鲜。花粉过敏严重的时候最好少出门，回家先把口鼻洗干净。最后就是调理作息，不要熬夜，多喝点温水，多吃点新鲜水果蔬菜补维生素。适当做些像散步、打太极这种温和的运动也不错。老人、小孩还有慢性病患者或者过敏体质的人特别要注意身体情况，要是一直高烧不退、剧烈干咳或者呼吸急促就赶紧去医院看病别自己乱吃药。春天的保健其实就是要注意细节，坚持科学防护就能少生病。这个新闻是大城县融媒体中心记者海颖采访报道的。编辑是刘宁、刘贺英还有王小东审核的是张俊英和贾伟。