把“广东天气”的报告说一下，3月22日下午三点整，广东多地气温终于冲到了25℃，这个气温回升的旅程算是正式开跑了。不出什么岔子的话，夏天这就来了。当天白天到夜里，全省大部分地方云挺多，早上还能见点轻雾。像粤北、珠三角、阳江还有茂名这些地方，零星飘了几滴小雨，韶关、清远、广州从化这些地方就更明显了，下雨加雾混在一起的时候，能见度直接跌到了不到2公里，甚至还短暂地降到了1公里以下。 再往后看，23号到24号，控制广东的高压系统会慢慢往东跑并变弱。那会儿除了早晚可能有点轻雾或者雾外，大部时间都是多云天。等到24号晚上到25号，有股弱冷空气往南岭跑，广东西北部云会变厚点，还会下点分散小雨，最高气温稍微跌一跌；但广东大部分地方还是白天有太阳早晚有雾的日子，温度变化不大。珠三角西部的朋友得多注意点了，那边云更多还有点小雨。 “中国天气网”也觉得这回的冷空气实力不强，偏南的暖湿气流又在拼命往北拱。这一来二去的，南北好多地方气温都在震荡往上涨，换季的节奏也跟着变快了。广西南部和广东中南部甚至有可能提前一步进夏天。“江门天气”那边给出的提示是说接下来一周主要是多云间晴的日子，早晚有些地方能见度不高，中午比较热气温起起伏伏的，得根据天气灵活增减衣服。 “百草回芽百病易发”嘛，春天天气最容易变脸冷暖不定容易生病。在广东这儿总体偏温偏湿，养生得养肝顺肝养脾为主。今天给大伙儿推荐几款适合春天喝的汤： 第一款是五指毛桃鲜鸡汤。拿45到60克五指毛桃根、一只光鸡、200克猪瘦肉还有3片姜都洗干净扔瓦煲里。加3000毫升水（大概12碗水），大火烧开转小火炖3个小时调点盐油就成了。这汤健脾胃祛湿解困舒筋活络最好了，气虚质阳虚质的人喝最合适。 第二款是云苓党参扇骨炖龟汤。云苓30克、党参和扁豆各20克、当归6克、600克猪扇骨、一只龟还有3片姜洗好泡一下备用；扇骨敲裂；龟先淋热水让它把尿排干净再宰净去头爪内脏乌龟壳也留着用（或者让市场的人帮忙处理干净）；一起放进炖盅加1500毫升冷水（约6碗水）盖上盖隔水炖3小时放盐油就行。这汤健脾祛湿养阴生髓特别好，痰湿质阴虚质气虚质的朋友喝着最舒坦。 第三款是芡实薏米炖鸡脚。芡实30克、薏米20克、500克鸡脚和150克猪瘦肉洗干净放大号炖盅加1500毫升冷水隔水炖3小时调味就行了。这份汤量够3到4个人吃各材料还能捞起来拌酱油当菜吃呢。强筋健步补脾祛湿效果一流适合痰湿质和气虚质的朋友。 一年之计在于春这三款祛湿养生汤赶紧分享给你身边的家人朋友吧！编辑：曾思 二审：王芬芳 三审：苏伟城