大家是不是都觉得胃一不好就不能喝茶啦？其实中国文化里茶喝了这么多年，茶还是能喝的。不过这得看你选什么样的茶才对胃好。像红茶、普洱还有黑茶，这些茶已经经过发酵，茶多酚的含量少了很多，对胃黏膜刺激也没那么大了。如果你再搭配些红枣或者姜片这样温性的东西一起喝，反而能给胃保护一下呢。当然，最好还是先了解自己的体质情况，听听医生的意见才比较稳妥哦。 普洱茶特别好，因为它的发酵过程中滋生了好多有益菌，把有害菌都给压制住了。喝下去就像是给肠胃做了次大扫除一样。里边还有些物质能促进胃液分泌，帮肠道蠕动得更有力。再加上能杀灭细菌的成分，这个茶对肠胃非常有好处。特别是那些坐办公室的白领朋友们，吃完午饭来一杯普洱啊，既能消滞胀还能通便止泻呢。 西北少数民族天天吃肉奶酪却不会积食，也是多亏了黑茶帮他们补充营养了。黑茶里面的维生素矿物质氨基酸都很多嘛。咖啡碱和维生素磷脂搭配起来还能促进胃液分泌和调节脂肪代谢呢。日本也做过实验证实这个茶解油腻和消食的效果特别好哦。想喝清爽点就先倒掉第一泡水再冲一下吧。 红茶呢和绿茶不太一样。绿茶里的茶多酚收敛性强空腹喝容易闹肚子啊；但红茶是全发酵的啦茶多酚含量少得多就不会那么刺激了。加上氧化产物的促消化和抗炎作用，加糖或者加奶后还能在胃壁形成保护膜呢溃疡人群也可以适量喝一下哦。 下午饿了可以搭配块司康或者几块全麦饼干啊这么来一杯红茶暖胃又补充能量真是办公桌上的养生好帮手呢。