最近，社交平台上流传着一种说法，用红参水能让产妇在生产时“攒力气”、产后“补元气”，这在孕产妇群体中引起了讨论。东南大学附属中大医院妇产科主任贾瑞喆认为，虽然红参有补气养血的功效，但现有研究并没有证据证明它能直接促进产程进展或诱发规律宫缩。她特别提醒孕妇在妊娠晚期不要随便尝试这种方法。因为红参中的某些成分可能会刺激子宫，导致异常收缩，增加胎儿缺氧、胎盘早剥等风险。此外，红参的升压作用还可能给孕妇的血压管理带来麻烦。这说明有些准妈妈在面对延迟分娩时容易产生焦虑，转而寻求非正规的方法。 贾瑞喆主任建议准妈妈们在整个孕期都要保持均衡营养、少食多餐，身体条件允许的话可以做散步、瑜伽、游泳等有氧运动来增强体能和缓解压力。如果医生评估安全，足月后还可以适量增加活动量，这对促进宫颈成熟和自然宫缩有好处。 至于分娩过程中的能量补给，她指出应该选择易消化的食物或饮品来快速补充体力。不过要注意不要喝乳制品饮料，因为它们容易在胃酸作用下结块引起腹胀，万一需要紧急麻醉手术还会增加反流误吸的风险。现在的分娩镇痛技术已经很完善了，能帮助产妇在宫缩间歇期休息并保存体力。 对于超过41周还没发动的情况（医学上称为“延期妊娠”），贾瑞喆主任表示这时胎盘功能可能减退，胎儿面临缺氧等风险增加。是否需要引产必须由医生根据严格的医疗指征判断，比如有没有妊娠期高血压、糖尿病等合并症。规范的引产措施是在确保安全的前提下帮助适时结束妊娠。 产后恢复方面，临床会常规使用促进子宫收缩的药物来预防出血。在中医指导下使用一些中成药或方剂（如生化汤）在医生辨证施治后可以促进子宫复旧排出瘀血。这和产前盲目喝红参水有本质区别，前者是在明确病理基础上的医疗监护干预。 保障分娩安全和促进产后康复关键在于定期产检、听从医生指导、掌握科学知识并保持平稳心态。对于传统养生方法要辩证看待，明确适用范围，避免盲目跟风引入风险。全社会要共同营造支持科学孕育的环境为母婴安全保驾护航。