你有没有遇到过这样的问题？孩子整天抱着手机不放，不是玩游戏就是刷视频，学习成绩直线下滑。你说说他吧，他还发脾气，把你气得够呛。我给你介绍一位大黄蜂老师，他能帮你解决这个难题。这位老师给家长们支招，说孩子沉迷手机其实就是在生活中找不到足够的乐趣和关注。他举了一个例子，有个成绩本来很不错的孩子，因为父母工作太忙没工夫陪他玩，他觉得孤独就跑去手机游戏里找安慰，结果就陷进去出不来了。后来父母意识到问题，多陪陪他一起出去玩爬山、看电影、做手工什么的，孩子也就不太爱玩手机了。 大黄蜂老师建议家长们先给孩子足够的关爱和陪伴，多组织点家庭活动让他们在现实中找到乐趣。接着要定个规矩出来。他建议家长和孩子一起商量制定手机使用规则，比如每天能用多久、在什么地方用这些细节都定好。还有一个家庭是周一到周五每天只用半小时查资料，周末作业做完才能用一小时，吃饭和睡前半小时不能碰手机。全家都按这个来遵守，一段时间后孩子习惯养成了也不闹别扭了。 最后大黄老师强调家长自己得做好榜样。你要是自己整天手机不离手还不让孩子玩？那根本没人听你的。比如有个爸爸觉得自己玩手机对孩子不好就改了这毛病少在孩子面前刷手机了，多陪他说话互动一下。孩子看到爸爸这样也不好意思再一直玩手机了。