养老观念转变受关注 专家建议老年人提升自我保障意识保障晚年生活质量

我国60岁以上人口已达2.8亿,占总人口19.8%,老龄化规模大、速度快。传统家庭养老模式正面临挑战,部分老年人过度依赖子女,生活质量容易波动。记者调查发现,约37%的城镇老人存在养老焦虑,农村地区比例更高。

晚年安稳不只取决于外界给予,更取决于自身是否具备可持续的生活能力与风险承受力。守稳养老资金、夯实健康基础、调顺情绪节奏,既是对自己负责,也是对家庭负责。在人口老龄化持续推进的背景下,这种以自我为基础、以社会支持为支撑、以家庭关爱为补充的养老路径,正成为更多家庭的现实选择。