广州中医药大学第一附属医院的药师华成坤告诉大家，枳椇子是个好东西，它有解酒护肝的功效。生活里我们免不了要喝酒，就算不想喝，在社交场合为了面子也得喝。但是喝酒喝多了对身体真的不好，容易头疼、恶心，甚至伤肝。所以咱们得学会怎么解酒护肝。中医里头有个方子叫枳椇子，它又叫拐枣或者万寿果。这个东西味道甘平，能清湿热、止渴除烦，主要是用来解酒毒的。 接下来我给大家介绍几种简单的做法： 第一招是枳椇子茶。把10克枳椇子捣碎，用沸水泡上15分钟就能喝。这茶适合在酒后口渴难受的时候喝。 第二招是葛花枳椇饮。准备10克葛花和15克枳椇子，用水煎了当茶喝。葛花能把湿气逼出去，枳椇子能把湿气排下去，两者配合效果特别好。 第三招是大米小米枳椇子粥。把10克枳椇子煎出汁来，然后再加点大米、小米煮成粥，最后放点蜂蜜调调味。这粥适合胃里不舒服、口干心烦的时候吃。 第四招是枳葛参楂饮。把枳椇子、葛根、西洋参还有山楂各抓一把来煎水喝。这个方子能生津止渴、消食化积，还能解酒除烦。 这篇文章特别适合那些经常参加聚会、喜欢喝酒的人看。适量喝点酒其实挺好的，能放松放松，但是千万别过量了。研究说过量喝酒对肝脏伤害特别大。大家喝酒的时候记得多喝水、多吃点水果。 最后说点冷知识：喝柠檬水能帮助身体排毒；蔬菜汤里的电解质能缓解酒后不适；多喝水能降低酒精浓度；喝酒前垫点肚子能减缓酒精吸收。 总之啊，喝酒是生活的一部分，但咱们得注意保护自己的身体。以后聚会的时候试试这些药膳吧！