哎呀，亲爱的同学们，这不是要送给大家的一份春日心灵成长指南嘛！春风吹得正旺，校园里哪有什么比得上咱们这帮人的精气神啊。你看枝头新叶被雨水淋得油光锃亮，土里的种子也偷偷冒出头了，其实咱们每个人的内心也都像这春日万物一样，特别渴望被看见、被滋润、被叫醒呢。学校这次把“健康第一”的理念落实到位，打算在3月到6月搞个全校范围的心理活动季，主题叫“五育并举，融合润心”。咱们把德育、智育、体育、美育、劳育这些东西全都揉进了六大活动版块里头。不光心理中心想了好多点子，各学院还根据自己专业特色搞了“一院一品”。不管你是喜欢动脑琢磨问题，还是动手实践搞点创意；不管你想往心里走一遭，还是想往外找朋友聊聊天，总有些活动正好赶上点，能回应你现在的心声。 首先咱们来看校级活动这块儿——“五育并举 多维融通”。第一个版块是讲“德”，也就是感恩和善良。第一个计划是“21天小确幸”打卡，每天记三件让自己觉得幸福的小事。等你21天后回头看，就会发现幸福其实藏在生活的细枝末节里。第二个活动叫“送你一朵小红花”，你亲手做朵小花或者写张感恩卡送给宿管阿姨、保洁大叔、食堂师傅或者同学都行，让善意在学校里流动起来。 第二个版块是关于“智”的好奇心和开放性。有个“心理+阅读”的读书会，让专业老师带着大家读点积极心理学的好书，在书里找幸福的答案。还有个“心灵奇遇”AI心理科普展，你可以去“星辰号”减压舱体验一下VR放松或者房树人绘画测试，用科技互动的方式去摸摸心理学的底儿。 第三个版块是“体”方面的活力和坚韧。春天容易犯困或者情绪不稳？来“春日唤醒”正念空间给自己充充电吧！心理老师会教你做做正念呼吸和伸展运动。不卷也不累，就静静地待一会儿。到了“5·25我爱我”这一天，我们就想让你好好爱自己一下。寻自己、悦自己、愈自己——在校园定向越野里找到自己的影子，在五感疗愈里放松一下自己。 第四个版块是“美”的审美和感动。大家可以拍一拍春天的校园美景参加摄影大赛或者短视频大赛。优秀的作品会在“一站式”学生社区展出。还有个“四心·育见美”活动：美不光是看得见的东西还可以听出来玩出来的。音乐能让人心情变好，卡牌游戏能照见内心世界。 第五个版块是“劳”里面的合作和领导力。“植此青绿”生命培育计划让你领养一盆“心灵盆栽”，陪它从发芽长大到开花结果。你也可以跟朋友一起照顾社区的“心语花园”。在浇水和等待中感受生命的节奏还有自己的成长。 最后还有个“专业与互助”的版块。“心SPA”团体辅导能帮你解决情绪不好压力大或者人际关系闹别扭的问题。“暖心守望”支持力提升培训让宿管阿姨、保安大叔、图书馆老师这些天天见面的人都能学会怎么给人心里送温暖。 除了这些校级活动呢，各学院还根据自己的专业特点搞了很多各具特色的“一院一品”系列活动哦。五育并举融合润心嘛！咱们期待在这次春日心灵之旅中能碰见你呢！