3月18日，国家卫生健康委开了个发布会，聊到这个时候的健康事儿。首都医科大学附属北京世纪坛医院有个叫马婷婷的主任医师，她给咱们讲了讲怎么分清楚到底是花粉过敏还是普通感冒。 马主任说主要有四点可以看出来：一是看打喷嚏，过敏的时候老是一连串连着打好多，鼻子耳朵眼睛还特别痒；感冒就不一样，喷嚏不会连着来，身上也不怎么痒。二是看鼻涕，过敏时流的是像拧开水龙头一样的清水鼻涕，量特别大；感冒时的鼻涕往往是黄稠的那种。三是看全身状态，过敏一般不会发烧，感冒通常会低烧、嗓子疼还浑身没劲儿酸痛。四是看时间长短，过敏只要碰到过敏原就会反复难受，能拖好几周甚至一个花粉季；感冒也就一周左右自己就好了。 其实过敏就是免疫系统出了岔子，它把本来无害的东西当成了敌人来攻击，搞得炎症介质乱飞让人不舒服。想让症状长期控制住不耽误事，就得好好用药、离过敏原远点、平时多防护。要注意啊，过敏是免疫系统失衡的状态。市面上那些号称能治过敏的保健品大多就是补充蛋白质维生素之类的营养，根本调不了免疫系统的偏差、改不了体质，更不能拿来当药吃。