各位九年级家长，别光顾着忙着筹备中考，这里有个大动作必须得看！“小外”（天津外国语大学附属外国语学校）马上就要变成中考体育的真战场啦！咱们天津中考体测总分可是实打实的40分，全算进升学成绩里。这40分其实不难拿，平时成绩占18分，体测占22分。大家最关心的时间来了——2026年3月28日，就在这一天！ 咱们要把握机会参加这场由天津市青少年运动健康协会搞的公益模拟测试。这可是由天津市体育科学学会把关的，1:1还原真实考场。家长和学生可以好好看看自己到底是啥水平，心里有底了才能对症下药。测试时间定在3月28日周六，上午8点到下午4点半。地点就在小外那，河北区南口路11号。 活动完全免费（公益性质，官方组织的），所有在津读九年级的同学都能来。毕竟名额有限，手慢无，先到先得！品牌活动做得太给力了，从2024年开始到现在，已经连续办了十多场，服务过的学生上万了，大家都很认可。 为什么非得来一趟？ 2026Sports给咱们安排得明明白白： 第一，提前把考试流程走一遍。真考场啥样就啥样，熟悉环境了以后，正式考的时候就不慌了！ 第二，精准定位短板。跑步耐力不行？还是跳远老是犯规？真刀真枪测一次，专家就能给你出套个性化的训练方案！ 第三，家长也能当裁判。孩子真实的成绩一出来，你心里就有数了。接下来怎么练？练什么？一目了然。 现场的设备跟真考场一模一样，评分标准也严得很。每个人都能拿到一份成绩单。更绝的是专家智囊团就在现场，随时给你答疑解惑、制定计划。 关于准备工作（GET这些就够了）： 1. 物品准备SPORTS 乒乓球拍最好自己带（现场也有备用的）；巧克力、矿泉水、功能饮料多带点，补充体力。不过功能饮料得提前1.5到2小时喝完哦。 2. 春装SPORTS 裤子别太长，运动裤或者收脚裤最合适；鞋子千万不能穿新的（磨脚），也不能穿钉鞋。 3. 准备活动SPORTS 热身太重要了！慢跑、徒手操、拉伸都得做足了。让身体热起来关节灵活了再上场才是正道。 报名方式大家关注起来吧！时间是2026年3月28日（星期六）8:00—16:30。全天分成10个时间段呢！你们根据自己的时间去就行。场地在天津外国语大学附属外国语学校（天津市河北区南口路11号）。 不管是熟悉流程、把控细节、找到短板、针对训练还是应对有策，这次模拟测试就是冲刺阶段的绝佳机会！把握它！