春寒这阵子还没彻底退去，大家千万要留心帕金森找上门。老话说得好，虽然这时候早晚温差大，不少人只是觉得手脚发凉、偶尔手抖，往往觉得是受了凉或者累着了，殊不知背后可能藏着大麻烦。作为脑病科看了很多年帕金森病的医生，我见过太多人因为一开始没在意早期的表现，等到病情严重才想办法，结果错过了最佳的调理时机。先给大家扒一扒这些吓人的数字：咱们国家每年新冒出的帕金森病人大约有10万人，目前已经有300万多人患有这个病了。在这些病人里头，60岁以上的老人患病率能达到1.7%，而且这个数字还在以每年1.5%的速度往上爬。更让人头疼的是，40到60岁的中年人占比也快到10%了，这病好像越来越喜欢找上年轻人。 从中医的角度来看，帕金森就是咱们常说的“颤证”，根本原因就是肝肾亏虚、风痰把经络给堵住了。眼下这天气啊，正是让症状加重的好时候。春天的寒气很容易损伤阳气，肝肾的阳气一旦不足，筋脉得不到滋养，手脚就容易发僵、手抖；再加上春天人的肝气本来就容易郁结，情绪波动大，这又会进一步耗伤肝阴，诱发肝风内动，让手抖得更厉害。 结合我平时看病的经验，蔡英丽医生觉得有这几类人最容易被帕金森缠上：首先是50岁以上的中老年人，特别是体质比较虚、总觉得手脚冰凉、腰也酸软的人，年纪大了机能本来就衰退；其次是那些经常熬夜、加班或者老玩手机的人；还有饮食不规律、老是吃凉东西和油腻食物的人；再有就是情绪压抑、爱发脾气的人；最后就是家里有人得过帕金森的。 好多人以为帕金森就只是手抖这回事儿，其实早期的信号远不止这些。比如走路变慢了、转身的时候不方便、说话不清楚了、睡觉不好或者便秘了，这些都可能是身体在给你发预警呢。春寒季节大家一定要注意保暖，尤其是把手脚和腰部护住别受凉；少熬点夜，尽量保证每天睡个7到8小时；吃东西多来点温热的小米、山药、枸杞这些温补的食材，少碰那些生冷油腻的东西。如果发现手抖或者身体发僵持续了一两周还不好，千万别硬扛着不去看医生，赶紧调理一下肝肾、疏通一下经络才行。