3月6日到8日，“长命百睡·管理全案实修营”正式收官，这个活动一共持续了三天。中国的乙十睡眠互联网医院给这次活动带来了不少亮点。乙十睡眠商学院也参与了这次活动。于剑扉和徐启飞医生给大家分享了很多实用的医学知识，他们讲解了智能设备和数智平台在睡眠改善中的应用。百圣书院和陈德云老师也加入了这次活动。陈自立是乙十睡眠总裁，他给大家讲解了中国式睡眠的现状和未来发展方向。这次活动也让学员们学到了很多东西。大家都觉得这次活动很有意义。 陈自立从文化与时代变迁的角度分析了当代国人睡眠困境的原因。他指出，工业化运转模式、数字时代的在线生活和城市化进程对睡眠产生了巨大的影响。 于剑扉从医学机制出发解释了优质睡眠的重要性，他强调优质睡眠是维持身心健康的基石。徐启飞医生深度解读了乙十“长周期管理服务”体系。导师团队用智能设备和数智平台演示了科技如何帮助改善睡眠质量。 陈德云结合传统文化智慧引导学员们认识到现代社会面临的问题和解决方法。他强调要唤醒生命自觉，引导人们掌握修身之术。 这个实修营让大家从文化筑基到科学认知全面提升自己。很多学员在了解到乙十的文化理念和服务体系后决定加入这个大家庭。 这次实修营结束后，参与者们心中播下了健康睡眠的种子。未来，乙十睡眠将继续努力帮助更多人在春天里唤醒力量，获得和谐幸福的生活。