“早立秋凉飕飕，晚立秋热不休。”这句老话说得挺在理，大家伙儿都盼着2023年的立秋到底是早是晚。谁能想到呢，今年的气候确实反常。北方好些地方因为降雨太多，把农田给淹了，种地的压力可不小。虽说早先有些地方经历了干旱，结果雨一下就没个完，涝灾也跟着来了。 眼看立秋的脚步近了，大家伙儿开始琢磨今年的日子怎么过。官方说2023年的立秋定在8月8日这天。这下子有意思了，末伏紧接着就在8月10日开始，一直到8月19日才结束。这就叫“伏包秋”，说明夏天还没彻底过完。虽然气温可能还会热一阵，但总的趋势是要往下降的。 说白了，今年的立秋基本算是早秋。我想天气再热也热不到哪儿去，到时候秋风吹起来就舒服了。这节气一到，大家就得跟着变变样儿，吃东西、过日子都要听自然的。大家也常说“应季而食”，身体才会棒。 还有个老规矩，立春要躲春。那立秋是不是也得躲一躲？按照老理儿说，五个生肖跟太岁犯冲。要是冒冒失失地撞上太岁，接下来的日子肯定不顺心。所以古人讲究“立秋躲秋，少是非”。 今年是癸卯兔年，属兔的人得在这天格外留神。除了兔之外，鸡、鼠、马、龙这四个生肖跟兔也不对付。所以按照传统习俗，属兔、鸡、鼠、马、龙的朋友立秋这天都得躲一躲。 民间还有句话叫“立秋躲一辰，万事都顺心”。意思就是躲开了冲煞就能顺顺当当地过一年。今年的立秋时间正好是凌晨2点22分41秒，这时候大家都在睡觉呢，躲起来倒也不难。只要在那天晚上老老实实待在家里睡一觉就行。 提个醒吧：秋天一来白天变短了，晚上变长了，阴气也重了些。这时候别总熬夜熬太晚了，早睡早起才是正经事。吃的方面也得改改口味，少吃点辛辣的东西。多吃点芝麻、核桃、山药这类能补阴的食物挺好的。 总之呢，立秋不光是天气变凉的信号，也是咱们该换个活法的时候了。特别是属兔、鸡、鼠、马、龙这些生肖的朋友，按老规矩躲一躲吧，就图个一年顺顺当当、平平安安。