南京北岸马拉松刚结束，张水华跑出了2小时36分25秒。这成绩不算理想，可她没气馁，还给粉丝道歉了。眼看3月22日的丽水马拉松要来了，不少人都在猜，她会不会拼一把，把2小时30分大关拿下，甚至去碰一下朱卿那个大众一姐的纪录。张水华在采访里坦白说，她挺怕冷的，也不喜欢冬天训练。所以今年上半年的赛程安排得比较随意，顺其自然。她打算等暑假练完以后，再定下更具体的目标，把刷新PB的事留到下半年去做。 有意思的是，张水华今年没怎么搞系统的冬训。这多少影响了她上半年的表现，也让她自己对比赛成绩挺谨慎的。翻看往年的记录就知道了，她比赛节奏挺规律的：上半年主要是调整休养；下半年才是火力全开的时候。这次安排跟以前路子一样顺溜，明显不是脑子一热的临时决定。 更值得一提的是，背后的王岢和团队都很清醒。他们不急着拿成绩，也不盲目跟风，而是看张水华的身体底子来定节奏。他们不想让舆论或者成绩压垮人，而是把健康放在第一位。 目前来看，张水华的参赛思路挺简单：把安全完赛当成头等大事。她不想单场就破PB，更多是想靠比赛把身体状态稳住。顺便她也能赚点出场费补贴日常训练，这样训练和比赛就能良性循环。急着现在就冲PB太伤身体了。 等夏天一到训练起来以后，她会集中火力搞体能储备和技术提升。下半年她就把刷新PB当成最重要的任务来攻。这就好比既不饿着肚子参赛也不硬扛训练量一样合理。 总的来说这套长远规划挺成熟的。它既没让她被“必须马上出成绩”的压力压垮，又给接下来的高质量突破留下了足够的后劲。等着瞧吧下半年她肯定会给大家惊喜。