殷新医生教你几招对付皮肤病，不花一分钱，就能让调理效果翻倍

殷新医生教你几招对付皮肤病，不花一分钱，就能让调理效果翻倍。今天不谈用药，咱们说说这5个好习惯。皮肤病老是犯？记住这5点就对了。殷新医生是广州中医药大学第三附属医院皮肤科的副主任医师，对湿疹、荨麻疹这些病特别拿手，现在也在广州宏韵中医互联网医院定期坐诊。首先管住嘴，辣椒、花椒、海鲜、牛羊肉，还有酒这些发物，在病情严重的时候得忌口。虽然能吃一辈子，但等皮肤好了再慢慢尝试也不迟。穿衣要选纯棉的贴身衣物，化纤和羊毛会刺激皮肤。被褥要经常晒一晒，晒太阳能杀死螨虫，减少过敏反应。衣服最好宽松点，别总摩擦皮肤。洗澡水温别太高，一天别洗好几回。别用热水烫，那样会破坏皮肤保护层，让皮肤变得更干燥、更痒。冬天一个星期洗两三次就行，夏天可以每天冲澡。水温控制在体温上下就行，用清水冲洗最好。沐浴露少用点，香皂最好别用。洗完澡轻轻把水蘸干趁着潮湿抹上润肤乳锁住水分。情绪要放平中医讲“诸痛痒疮皆属于心”，着急上火压力大了皮肤就爱闹腾。晚上泡泡脚听听戏放松心情烦心事别往心里去心情好了皮肤自然就消停了。别抓痒越抓越痒还容易抓破感染实在痒得难受轻轻拍一拍或者用凉毛巾敷一敷实在忍不住就隔着衣服按按指甲记得勤剪防止抓伤自己殷新在广州中医药大学第三附属医院皮肤科工作对各种皮肤病都很有经验现在广州宏韵中医互联网医院也能找到他看病呢。