你有没有发现，在中国有2.5亿人正在被鼻炎这个家伙给折腾坏了！鼻子堵得慌、痒得厉害、不停地打喷嚏、流鼻涕……每当春天花开的时候，过敏性鼻炎就会变得特别疯狂。看看你的鼻子还能不能承受住吧！有时候感冒和过敏性鼻炎会被大家弄混，不过做好下面这3点，这个春天你的鼻子就能轻松好多啦。 全国流行病学调查显示，我国有2.5亿人患上了过敏性鼻炎。春天一到，这就成了高发期了。你的鼻子还好吗？别傻傻分不清感冒和过敏性鼻炎啦！咱们一起来看看怎么分辨它们吧。 先看看症状：感冒一般会伴随着发热、头痛、恶心、乏力这些全身症状；而过敏性鼻炎主要是鼻堵、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，可能还会有眼睛和皮肤的过敏症状。 病程长短也不一样：感冒一般持续个7到10天就好了；但过敏性鼻炎呢，就会反反复复发作，严重的话甚至会持续整个季节或者整年。 病因也不一样：感冒通常是因为着凉、劳累或者抵抗力下降引起的；而过敏性鼻炎通常和环境接触有关系。 接下来给你分享个小技巧：凡士林对治疗鼻炎有点帮助。凡士林黏黏的涂在鼻子上可以黏住一些花粉颗粒，减少刺激。不过这个效果也有限，还得注意温度升高的时候凡士林容易融化掉呢！还是用专业的“花粉阻隔剂”比较靠谱。 健康小贴士：如果你确诊有过敏性鼻炎，在医生指导下可以用些鼻喷激素或者二代抗组胺药物帮助改善症状。如果常规治疗效果不好的话，也可以试试升级治疗方案用生物制剂干预一下。 最后给大家几点建议： 1. 保持好心情，坚持规律运动还有充足睡眠都对预防和缓解鼻炎很有好处。 2. 关注一下花粉播报吧，这样就能有准备地使用药物或者远离高浓度花粉区域了。 3. 外出的时候戴个口罩吧，减少接触花粉就能减轻过敏症状啦！ 声明：文章素材来源于网络，请大家谨慎鉴别信息真假哦！