睡安稳了，劲头足了，人也年轻了。这才是阴阳桩炼起来的效果。随着疫情的结束，广州首堂阴阳桩课终于开课。我拖着三年没动过的老胳膊老腿报了名，心里头美滋滋的，就像个久别重逢的人回到了家。一进门，闻到那熟悉的烟火气，又感受到新功法散发出来的神秘感。这两天里，何老师把自己的师承经历和个人蜕变讲得特别透彻。学员们轮流分享自己的体验，大家都觉得能量场被师父给增强了不少。 你只要动作做对了，体内的经络就像一条条小溪在叮咚作响。这种得气的感觉真是太妙了！过去别的功法加起来都没有这种效果。现在练这个阴阳桩20分钟就能顶得上别人站50分钟。站桩的时候感觉丹田像是被小火烘着似的，热浪一路冲到头顶。我给自己定了规矩，每天只练20到30分钟。站完之后浑身都觉得像是被热毛巾擦过一样通透。以前站50分钟都没这个效果。阴阳桩真是太给力了！ 新冠以后失眠多梦成了噩梦，我为了入睡几乎天天靠褪黑素。白天脑袋晕乎乎的。练了不到两周阴阳桩后入睡时间从一小时缩短到了10分钟。晚上睡得踏实极了。身体状态也恢复得很快。以前爬三楼都要扶墙喘口气，现在四点钟起床练功两个小时都不带喘粗气的。这就是传统功法的神奇之处吧！ 多年来一直靠经咒针方护身护体，遇到疫情也不害怕。但真正让我返老还童的还是阴阳桩这股内生的力量。感恩能遇到师父和祖师爷在现场护法传授高层次功法。传统文化的种子在都市水泥地里也能生根发芽啦！ 以后我会继续练下去的。不求力大无穷能把山搬倒或者推倒大海什么的。只求自己能保持轻盈的体态和心情与天地一起共振活下去就行啦！把十八岁时那份轻盈劲儿找回来就好了！