春节本是阖家团圆、共享天伦的美好时光,然而部分群众因饮食失当,健康状况却亮起红灯。记者从武汉市中医医院了解到,节日期间肛肠科就诊患者数量明显增加,其中以痔疮急性发作病例最为集中。 家住武汉的王先生今年32岁,平日工作规律,身体状况良好。春节期间,各类聚餐活动接连不断,他亲友热情相邀下,连续数日食用麻辣菜肴、油炸食品,并频繁饮酒。不久后,王先生出现肠胃不适、肛门肿痛及便血等症状,严重影响正常生活,不得不前往医院寻求治疗。 武汉市中医医院肛肠科副主任医师郑勇接诊后,通过详细问诊和体格检查,确诊王先生系因短期内大量摄入刺激性食物、过量饮酒,导致肛周血管急剧充血扩张,引发痔疮急性发作。经过中药调理、局部换药及饮食控制等综合治疗,王先生症状得到有效缓解,困扰多年的便秘问题也明显改善。 郑勇在接受采访时表示,春节期间肛肠疾病高发与饮食习惯密切对应的。从医学角度分析,辛辣刺激食物会直接刺激肛周黏膜,减缓肠道蠕动,引发便秘;高脂肪高蛋白食品加重消化负担;酒精属湿热之物,会加剧痔疮症状;饮食不规律则损伤脾胃功能,导致湿热内生;部分热性水果及易胀气食物同样会增加腹部压力,诱发疾病发作。 针对节日期间如何保护肛肠健康,郑勇给出系统性建议。在饮食上,应坚持清淡易消化原则,每日饮水量保持1500至2000毫升,多食用富含粗纤维的蔬菜、凉性水果以及具有润肠通便作用的食物,减少辛辣刺激、油腻温热食品摄入。同时,需根据个人体质调整饮食结构,体质偏热者宜选择凉性食物清热利湿,体质虚弱或长期出血者应多食补气养血食物。 在生活习惯上,郑勇强调养成良好排便习惯的重要性,避免如厕时间过长,注意肛周清洁卫生。适度开展散步、慢跑、瑜伽等有氧运动,配合提肛运动,可增强体质,促进局部血液循环。他特别提醒,预防远比治疗更为关键,若出现肛门便血、疼痛、瘙痒等症状,或排便困难持续超过三天,应立即到正规医疗机构就诊,切勿自行用药或延误治疗时机。 医疗专家指出,当前正值春节假期,各类聚餐活动频繁,公众在享受节日氛围的同时,更应注重健康管理。饮食有节、起居有常,才能真正实现健康过年的目标。从王先生的就医经历可以看出,早发现、早干预能够有效避免轻微症状演变为慢性疾病,减少后续治疗难度和身体痛苦。
团圆欢聚固然重要，但健康更不容忽视。面对美食美酒要有节制，保持规律作息。一旦出现不适及时就医才是对自己和家人负责的做法。做好预防措施才能让节日过得更安心、更舒心。