小暑到了，咱们的日子立马就变成了“上蒸下煮”。天儿越热，人越容易出汗甚至虚脱，防暑降温绝对是头等大事。这个时候，因为用的电多了，车辆也容易自燃，雷电火灾的风险也跟着上来，消防安全一点都不能掉以轻心。 出门在外先把命保住，给大家支个招：物理防晒这招最管用，带上伞、戴顶帽子，最好能躲开早上10点到下午4点那段毒辣辣的太阳。 汗流得厉害，别喝冰啤酒，多喝点白水或者淡盐水，让电解质补回来。晚上也不能凑合着睡，争取睡够7到8个小时，好让身体有力气对抗高温。干活累了千万别硬撑着，两小时就找个阴凉地儿歇会儿，要是头晕恶心赶紧停手。 家里头要想防火，大功率电器千万别连着用。空调、风扇、热水器一块开容易让插座超载发热起火。这些大家伙得单独接线用，用完立马断电。电蚊香片或者液体蚊香放金属托盘里就行，别挨着窗帘或者纸堆放。 定期看看家里的电线有没有裂皮漏电的地方，有裂纹就得赶紧换掉。 开车的朋友们也注意了，别让爱车自燃了。连续跑两个小时让发动机喘口气吧。 别舍不得花点钱保养车——机油和冷却液按时换，油路电路勤检查。 车里最好备个灭火器，学会怎么用这“拔握瞄压”四步法。 碰上雷阵雨也得小心防雷电还得防着火。雷容易打到避雷针的引线下线上去，如果附近有燃气管道或者易燃物堆着，很容易烧起来。 这时候把家里电视、路由器的插头都拔了；别在树下或广告牌下躲雨；也别靠着金属栏杆；把阳台上的杂物都收拾干净别被高空掉下来的东西砸到或者引雷。 出门前花十秒钟做个防火巡检：电器插头都拔了没？蚊香边上有没有可燃物？车里灭火器的压力表在绿区了没？阳台花盆有没有松动？手机和充电宝有没有充鼓包了。 把这份清单贴在冰箱门上，提醒全家一起守好这个“清凉一夏”。