退行性腰椎管狭窄症有个专门的方子，咱们来说说怎么用。这个方子主要是为了疏通督脉、活血化瘀，再加上补益肝肾。咱们选了当归、黄芪、丹参等一共11味药，别看分量不大，里面的门道可深着呢。当归、赤芍、苏木和地龙这四样一起用，能把瘀血散开，让督脉通畅。鹿角片、杜仲还有金毛狗脊这些滋补药，都是补身体的好东西，能让腰更有力。泽兰叶和丹参能把水排出去，给椎管减轻压力。黄芪用的量特别大，用来托举身体，气血足了病就好得快。 不管是走路走不远、腰痛得厉害，还是腿麻甚至大小便不方便的情况，只要舌头淡舌苔白，脉象又沉又细，中医说是肾精亏乏、督脉不通的情况，都可以用这个方子。说白了就是腿经常痛得难受，晚上更重一些，只要热了就感觉好些，这就是用这个方子的机会。 煎药的时候要特别注意鹿角片的处理。要把鹿角片单独包起来先煎上30分钟，然后把别的药加进去一起煎。水开了之后换成小火慢慢煮50分钟，最后倒出来200毫升，分早晚饭后喝就行。 吃药期间别乱折腾别的东西了，所有的药和治疗手法都停了。睡觉要睡硬一点的床板，每天最好能在床上躺够16个小时不动弹。这是为了让椎间盘和韧带自己慢慢修复。 要是腿特别麻或者没劲走不了路的情况，可以加点牛膝、木瓜和五加皮；要是身上发沉像裹着东西一样湿气重的话，可以搭配上萆薢渗湿汤；要是口渴心烦、脸红发烫的阴虚火旺型的情况就把温补的药去掉换成炙黄柏和生地；要是疼得太难受受不了就加乌药、玄胡还有三七粉冲服；如果是风邪带着湿气那种窜来窜去的疼就用威灵仙、防风、秦艽这些祛风的药。 这个方子是为了治标用的，一般吃2到4周就行了。要是症状好了可以改成丸药慢慢调理。 长时间躺在床上的人要当心肺部感染和褥疮。要是出现了疹子或者胃疼这种不舒服的感觉就赶紧停药去看医生。 大多数病人在吃完药后走路的距离能拉长一半以上（50%），直腿抬高试验也会转阴性，生活质量明显提高。