阴维脉和阳维脉就像是连接在身体上的两条隐形的绳索，把所有的“阳经”和“阴经”都串成了一张网。它们不是直接连接五脏六腑，也不直接循环气血，但它们负责维护十二正经的平衡和稳定。一旦阴维脉和阳维脉出现失衡，就可能引发肿热和寒清等病证。 两千年前，扁鹊在《难经》里提到，阴维脉和阳维脉就像是沟渠满溢后汇入深湖一样，不再回流到身体的其他地方。当人体气血旺盛时，阴维脉和阳维脉也会被填满，导致十二正经不能再保持原来的状态。如果受到邪气入侵，阴维脉和阳维脉就会出现肿胀和发热等症状，需要通过砭石或针刺来进行疏通。 李时珍的前辈在《九常记》里详细记录了阴维脉和阳维脉的穴位分布、交会以及主治病症。阴维脉起始于内踝上五寸处的筑宾穴，经过股内廉和小腹，会与大横、腹哀、期门等穴位相交会。筑宾穴善于治疗阴虚火旺的病症；腹哀穴可以调理肠胃；期门穴位于胁肋处，是疏肝理气的重要穴位。如果情绪低落、潮热胀满，往往需要从阴维脉进行调治。 阳维脉起始于外踝下金门穴，经过膝外廉、髀厌、少腹等部位，会与居髎、肩井、风池等穴位相交会。金门穴能够治疗外感风寒；肩井穴可以提神醒脑；风池穴被誉为“脑后第一大穴”。如果失眠多梦、容易感冒，常常需要从阳维持脉入手进行调理。 李时珍在《奇经八脉考》里给出了更详细的阴维脉和阳维脉的循行路线与穴位坐标。阴维脉起自筑宾穴到内踝上五寸处，经过股内廉和小腹；阳维脉起自金门穴到外踝下金门穴到外踝下七寸处。这两条经脉通过交会穴与十二正经相连通。 阴维与阳维不直接络于脏腑, 但通过交会穴与十二正经“暗通款曲”。 调治胀满需要先查看阴维脉——筑宾、腹哀、期门同刺, 能够缓解胀满并且促进消化； 治疗失眠必须要畅通阳维——金门、肩井、风池三穴温灸, 能够改善睡眠质量并且安定心神。 掌握好这两条“维系之脉”，就像是给全身经络装上了稳定器一样, 让气血不再决堤, 让病邪无处可逃。