我国慢性病发病率仍在上升。医学界普遍认为，药物治疗与生活方式干预需要同步推进。在多种非药物干预方式中，慢跑因门槛低、成本小而受到关注。但临床数据显示，约65%的锻炼者因方法不当难以达到预期效果，甚至出现运动损伤等不良反应。针对此情况，运动医学专家提醒，慢性病患者进行运动调理应因人而异，避免“一刀切”。
慢性病管理没有快速见效的“捷径”，但有可以长期坚持的办法；慢跑是否有效——关键不在于跑得多——而在于跑得对、坚持得久。当适度与规律成为日常习惯，健康的改善往往会在持续积累中逐步显现。对慢性病人群来说，在专业指导下迈出的每一步，都是向更稳定的身体状态和更高质量的生活更更。