近日，社交平台上掀起了一股“吹风机养生”的热潮。不少博主声称，只给吹风机对着命门、肩井、风池等穴位吹热风，就能温阳驱寒、调理体质，这让不少人跃跃欲试。然而，江苏省中西医结合医院针灸科副主任中医师邓江华指出，“一个吹风机顶得上半个老中医”的说法显然有失偏颇。在这次采访中，邓江华为我们揭开了这个网络流行的养生法的真相。 首先，“把”抖音上的各种推荐方法细细分析，我们不难发现，“受凉头疼吹大椎穴、失眠吹涌泉穴”等招数五花八门。虽说这些方法有一定的道理，甚至符合物理原理，但邓江华强调了一个重要的事实：吹风机的热风效应与艾灸、拔罐等专业中医疗法有着本质区别。比如艾灸能通过近红外线穿透皮下组织，甚至温通脏腑，而吹风机的热只停留在皮肤表层。邓江华解释说，“艾草本身是一味中药”，燃烧时释放的药性成分能形成“药热协同作用”，而吹风机只有单纯的热效应。 其次，关于如何正确使用吹风机进行辅助缓解不适的问题，邓江华给出了几点建议。“当”出现风寒感冒初期的怕冷、流涕、后颈部僵硬等表现时，“给”吹风机适当吹拂大椎穴会有帮助。对于受寒引起的肌肉酸痛或者寒性痛经等情况，“用”吹风机轻轻吹患处也能起到一定的缓解作用。“但是”，这些方法只能作为临时处理手段或家庭辅助手段，“不能替代正规治疗”。 另外需要注意的是使用吹风机时的安全事项。“把”皮肤破损或有皮疹的地方直接吹风肯定不行；糖尿病患者由于神经病变对温度不敏感容易烫伤；“在使用”时吹风机口要离皮肤15到20厘米以上不可贴肤吹拂；“且”吹的时间最好不超过一分钟；“如果”感到皮肤潮热应立即停止操作。“一定要”避免发生低温烫伤。 总之，“让”这个所谓的“养生神器”回归它原本的角色。无论是普通人还是养生爱好者，“在面对”疾病时都应该寻求专业医疗帮助。“别”把普通家电神化得太厉害，“这”才是对自己健康负责的态度。