中国这边，差不多有50%-60%的成年人都带着幽门螺杆菌，很多人自己都没发现。这种细菌住在胃里，能在强酸环境下活下来，特别狡猾。它搞破坏的时候会把胃壁露在胃酸里，时间长了容易得胃炎、胃溃疡，甚至有胃癌的风险。2021年李晓东教授在《中国医学前沿杂志》里讲过这个问题，2022年陈敏博士的《中华消化杂志》也有相关研究，王建国老师在2023年的《中国肿瘤临床杂志》里更是指出了它对胃癌的影响。 老张最近总说胃不舒服，嘴里总有股怪味，他老婆还说他身上的汗味也变得怪怪的。其实很多人都有过这种经历。口臭和汗臭有时候就是幽门螺杆菌在捣乱。细菌进了胃里会分泌臭味的代谢物，通过呼吸跑出来；胃不好了消化不了东西，代谢废物也会通过汗发出来。不过这些症状不一定都是幽门螺杆菌引起的，大家别太紧张。 这种细菌主要是“口口相传”传播的。家里人一起吃饭用公筷比较好；喂小孩千万别用嘴先尝；牙刷、毛巾也别共用；还有生菜沙拉、生鱼片这些没洗干净的东西也少吃。 一旦得了幽门螺杆菌，慢性胃炎和胃溃疡是常有的事，严重的话还会增加胃癌风险。医生提醒大家，如果有长期胃胀、胃痛、反酸、恶心；口臭怎么刷都不消失；汗味刺鼻还消化不良；家里有人被传染了自己也怀疑的情况，最好早点去做检查。 要预防也不难。吃饭的时候多用公筷公勺；饭前洗手；蔬菜水果彻底清洗；喜欢吃生鱼片的要确保来源安全。超过50岁或者有胃病的朋友可以每年做次体检。烟酒能刺激胃黏膜还会帮细菌作恶，平时多吃点富含维生素的水果蔬菜坚果，适量运动把免疫力提起来就能更好地抵抗感染。