各位听众，下雪啦！天津这可真是冷的彻底！在这个时候出门还得留点神儿，毕竟雪天路滑易摔跤，摔着可就不好受了。咱们就聊聊这下雪天该咋防护吧。 首先啊，得随时留心眼，千万别因为路面没雪就大意。有时候薄薄一层冰最要命，根本看不见也没想到就直接滑倒了。出门要穿暖和点、穿对鞋。手套别省着戴，裤子别太长，袜子得合脚。鞋带系紧还得剪短点，不然容易踩住自己的鞋带跌倒。脚底下必须踏实慢走，每一步都踩稳当，碰见不平的地儿步子更得放慢点。 最好别摸黑走夜路，光线太暗更容易摔跤。要是实在得出去，最好拿个手电筒照照亮。家里有老人和孩子的最好别出去溜达，非得出门也得有人陪着。 万一把自己摔了可怎么办？身体有几个地方最容易受伤。最容易受创的就是手腕。你去撞墙的时候下意识用手去撑地，手心拍地骨折了叫克雷氏骨折，手背拍地骨折了叫史密斯骨折。这种情况一般打石膏固定个把月就能好，严重了可能就得做手术。 接着是肩膀也容易受伤。很多人也是手撑地把肩关节给挫伤了，严重的就是肩袖撕裂或者肩关节脱位。要是没那么严重还能保守治疗，严重的话还得开刀动刀子。 再来说说股骨颈骨折这事儿。这可是个大麻烦，老头子们比较容易在侧面着地时中招。这种骨折可吓人了，好多人干脆说这是“人生最后一次骨折”。骨头要是没血供就得坏死换关节了。年纪大了不适合做手术的只能长期躺着养着，弄不好还会落下一大堆并发症。 最后还有个尾椎骨骨折。这倒是不太伤命只是特别让人难受尴尬。 另外脚踝跟腰也得留神别受伤。特别提醒一句：摔了先别急着站起来看别人摔也别急着扶！如果摔了剧痛不止、关节肿得厉害甚至变了形还得赶快叫专业人士来看病别自己瞎动把自己给弄伤了！