4个和天然食物把幽门螺杆菌清除，别小看这小小的细菌。幽门螺杆菌喜欢在穷人和卫生条件差的地方出现，据说全球有一半人感染了它。它们在胃里疯狂繁殖，把胃酸当成营养剂，让自己活得很滋润。如果胃黏膜被反复破坏，胃酸就会腐蚀胃黏膜，导致胃炎和胃溃疡等问题。幽门螺杆菌有四大危害。它们会诱发胃部炎症，破坏胃黏膜防护网；还能直接毒害胃黏膜引发炎症反应，导致胃癌；还能破坏胃和十二指肠的天然屏障，引发吸收性溃疡；甚至还会引发口臭问题。 幽门螺杆菌主要通过粪口途径、口口途径和医源性途径传播。第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告指出，幽门螺杆菌胃炎无论有无症状和并发症，都是一种感染性疾病。那么怎么办呢？有没有什么食物可以帮助清除这个细菌呢？其实我们常吃的食物中就有很多是幽门螺杆菌的天敌。 比如紫花苦菜。饮食习惯不好加上生活无规律，容易让外邪入侵体内，寒湿之气增加导致阴阳失调和胆汁减少。部分胆汁逆行流回胃与胃酸作用就会破坏胃黏膜防护屏障，造成各种不适现象。这个时候我们可以尝试采挖些紫花苦菜回来烧点汤喝喝。 还有一种是西兰花。西兰花含有异硫氰酸酯，这个物质能抑止幽门螺杆菌生长。我们可以多吃一些西兰花来辅助清除幽门螺杆菌。 最后是卷心菜。卷心菜不仅美味受欢迎，还具有抗生素作用，能杀死包含幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1/4个卷心菜榨出来的汁，连续3周就能减轻胃溃疡和十二指肠溃疡引起的腹痛症状，并促进两种溃疡病愈合。 所以我们应该多吃一些这些天然食物来保护自己的胃部健康。