张雪峰离世了，大家都很伤心。他是2016年开始走红的，这十年里一直很忙，被大家称为“人生导师”。他总是很精神地站在讲台上给考研人指导。可是这次他倒下了，30分钟后才被发现。 他的朋友们透露说，他在办公室跑步的时候突然倒下了。尽管给他用了ECMO，但也没有救回来。他平时习惯熬夜，经常一口气吃8根雪糕，还吃完凉食就喝冰水。还有人提醒他注意心脏健康，他都没听进去。 张雪峰给无数年轻人指点迷津，帮助他们考研。可是这次他没抵住身体的透支。他在2016年就感慨过“希望我不要猝死”，没想到这个预言成真了。 他平时吃很多甜食、凉食，还喜欢高油脂食物和零食。专业的跑步爱好者饮食习惯清淡，而他却相反。他曾经在直播里一口吞下七八根雪糕。 网友们看到他嘴唇发黑提醒他去检查心脏时，他却嘴硬回怼说自己跑步比别人厉害。这种情况很常见吧？很多人觉得自己年轻身体好，就忽视健康问题。 熬夜、暴饮暴食和过度劳累都会对身体造成伤害。我们总是忙着追逐目标和工作，却忘记了善待自己的身体。 张雪峰的离世给我们敲响了警钟：别拿生命赌明天。大家可以努力奋斗，但是不要用健康作为代价。健康才是最重要的。 希望大家记得好好爱自己和善待自己的身体。张雪峰用十年时间在教育领域留下了浓墨重彩的一笔，但他的精彩人生因健康缺失戛然而止。愿他一路走好。 这声惋惜能敲醒每一个拼尽全力的人：好好爱自己，好好善待身体才是对生活最温柔的回应。