江西这边已经把中小学开学的日子定下来了。2月26日这天，高三年级的学生要先回学校上课。其他年级的孩子要等到3月2日，才能陆陆续续进校门。万仁辉、刘斐和张瑞颖都参与了这次信息的发布和校对工作。 寒假的日子过得挺散漫的，很容易让孩子把生物钟给打乱了。为了帮孩子们收心，咱们得先把作息给调回来。平时早睡早起、按时吃饭，慢慢地把游戏和看电视的时间给减下去，让身体重新适应上课的节奏。 开学之前，咱们得好好检查一下孩子的寒假作业情况。要是拖着不写，等到最后一天肯定会有压力。家长最好给孩子做个合理的规划，让他们高质量地完成剩下的任务。 书桌、房间还有文具都得收拾收拾，弄出一个干净利索的环境来学习。有了好的氛围，注意力自然就集中了。 还可以跟孩子坐下来聊聊天，一起回忆假期里的开心事和遗憾。给他们打打气，让他们心里对回学校有点期待感。 安全这块儿千万不能忘。现在天气热了，要教孩子注意别去危险的地方玩水。每天还得让孩子动一动，锻炼身体。 定个学习计划很重要，目标和任务都得写清楚。隔一段时间就复盘一下效果怎么样，再做调整。 碰到开学焦虑是常有的事。别太责怪孩子有这种情绪，多跟他们聊聊积极的一面。提前准备好这一套收心攻略，就能让孩子顺顺利利地过渡到新学期了。