让咱们先把牙齿好不好看问题想清楚，毕竟这关系到咱们这一大家子日子过得幸不幸福。世界卫生组织给咱们定了个“8020”的目标，就是说80岁的时候嘴里最好还能留着20颗好牙。可咱们老百姓有时候总爱犯迷糊，弄不清该怎么护牙。北京大学口腔医院的专家专门出来辟谣了，咱们一起来听一听。 先说第一个误区：洗牙会让牙龈往后退。这纯属瞎琢磨。北京大学口腔医院专家说了，洗牙其实是在帮咱们把卡住的脏东西洗掉。因为那些牙菌斑、牙结石老在那儿刺激，牙龈早就变得又肿又发炎了，好像还被堵上了缝似的。洗牙就是把这些坏东西清理干净，让牙龈恢复本来的样子。看着牙缝变大了，那是好事儿，说明牙龈不发炎了。要是总不洗牙，牙周病才真的会让人掉牙。 还有一种傻讲究：刷牙出血就不敢碰那个地方。其实出血就是牙齿在喊疼呢。要是你这都不敢刷了，脏东西越堆越多，炎症就越重，到时候只能越刷越疼。正确的做法是把牙刷干净再洗一洗伤口就行了。 现在好多女同志生完孩子发现牙龈疼了，就怪坐月子没坐好。其实这是体内激素在捣乱。怀孕的时候激素一高，本来就有的毛病就会被放大出来。所以一定要记住备孕前得先把牙齿检查好。 最后还有一个流传很广的说法：老了牙齿掉光了那是命。这根本不是老得不行了！掉牙的真正原因大多是牙周病没治好。通过每天好好刷牙、定期看牙、及时做治疗，咱们完全有可能到老了还能保住一口好牙。 这些错误观念的产生，要么是大家不明白病是咋得的，要么是受了旧思想的影响。要想破除这些误区，关键得靠大家多学点科学知识。医疗卫生机构、专家还有媒体都得使劲儿喊一喊，让科学的声音传得更响点。咱们得把预防工作做在前面，别等病来了才后悔莫及。只有把错误的念头给纠正了，咱们才能真正把口腔健康防线给筑起来，助力咱们实现健康中国的梦想。