随着寒假到来，青少年视力问题再次成为不少家庭关注的重点。海南省人民医院眼科医生近日针对家长常见的用眼误区进行了梳理，其中关于散瞳验光的疑问最为集中。 不少家长对散瞳验光存在较深误解。有人担心散瞳会引起畏光、视物模糊——甚至伤害视力——因此对该检查产生抵触。这种担心出于保护孩子的初衷，但更多是对检查原理不够了解。 从生理学角度看，青少年眼睛的调节功能较强。长期近距离用眼，尤其在电子产品使用增多的情况下，睫状肌容易持续紧张，从而出现“假性近视”。若在未放松调节的状态下直接进行常规验光，测得度数可能偏高，因为睫状肌紧张被误当作真实屈光不正。散瞳验光的关键在于使用规范药物使睫状肌充分放松，排除调节因素干扰，获得更真实、准确的屈光度数。该过程在医生指导下进行，安全性明确，一般不会对眼睛造成损伤。 家长担心的畏光、看近模糊等情况，多为散瞳药物作用后的正常反应，具有暂时性，通常在四至六小时内逐渐缓解，恢复时间因个体而异。相比之下，拒绝散瞳验光更可能带来实际风险：验光不准会导致配镜处方偏差，眼镜不仅难以有效矫正，还可能增加用眼负担，促使近视进展更快。 从临床角度看，以下几类青少年更建议进行散瞳验光。首次接受视力检查的儿童青少年，因调节力强，容易出现假性近视，需要通过散瞳明确真实屈光状态。怀疑为假性近视的孩子，散瞳是区分真假近视的重要手段。屈光度数不稳定、短期内视力变化较快的儿童，需要更精准的验光结果以便及时调整干预方案。患有斜视、弱视等眼病的孩子，散瞳验光可为后续治疗提供关键参考。远视或散光度数较大的患者，也需要通过散瞳明确实际矫正需求。此外，当临床表现与常规验光结果不一致，或患者对结果存疑时，可进行散瞳复核。对矫正视力不理想且无法用其他眼病解释的孩子，散瞳验光有助于更排查原因。 眼科医生提醒，当孩子出现视力下降、眼睛干涩、酸胀、畏光等症状时，家长应尽快带其到医院检查，不建议自行购买眼药水对症处理，也不要在未明确度数的情况下随意配镜。这些表现可能对应多种眼部问题，需要专业诊断。 寒假也是进行视力管理的关键阶段。除了按需进行科学验光检查外，家长还应帮助孩子建立更合理的用眼习惯。比如控制电子产品使用时长，建议连续用眼四十分钟后进行十分钟远眺休息，减轻调节负担。学习时保持正确读写姿势，保证充足、均匀的照明。更重要的是，每天安排两小时以上的户外活动，对缓解视疲劳、稳定视力有积极作用。户外自然光照与远距离视物，有助于眼球发育与用眼放松。
青少年视力健康关系到未来人口素质，需要医疗机构、教育部门与家庭共同发力。纠正认知误区只是起点，更关键的是建立更连续、可执行的眼健康管理体系。让科学防护成为共识，儿童青少年近视率持续上升的趋势才有望得到有效遏制。（完）