邓一君在娱乐圈混了不少年，当初还为了读书放弃了歌手的梦想，后来才慢慢拿到各种演出机会，刚开始的时候就接了个大活儿，在《五个醒觉的少年》里挑大梁。从拍电影跳到拍电视，这感觉可真不好受，他自己也说根本就适应不了这种节奏，以前拍电影那套演法全不管用，动不动就被导演喊停NG，搞得他心里直发慌，甚至觉得自己压根就不会演戏。 加上这部剧里有很多打戏，他又不是专业练家子，结果身上老是挂彩，经常往医院跑，身体累心也累。他说自己演的那个角色是个黑带高手，他自己连一点儿武术底子都没有，拍得那叫一个痛苦，连吃饭都不香了，那段日子过得真憋屈。 不过转机也来得挺突然，TVB有个戏叫《烈火雄心》，给他安排了个刘海宝的角色。他刚开始死活不肯接，觉得这形象太普通了，那时的他只想演那种长得帅又威风的大英雄，享受当明星的感觉。他也坦言过，当时根本没想过要钻研演技去挑战难演的角色，就想轻轻松松赚点钱、让大家追捧自己就行。 但这毕竟是公司的大制作，没办法只能硬着头皮上了。没想到这角色播出以后反响特别好，还让他遇到了古天乐这位好朋友。邓一君提到他们的缘分挺有趣的，最早是从张国荣嘴里听到的“两古一邓”，后来两人在拍《美味天王》的时候正式见了面。因为两个人都喜欢看电影、也爱打游戏，所以没多久就成了好哥们。 现在古天乐已经成了影坛的大佬了，虽然大家平时因为工作忙见面不多，但还是经常在网上聊天保持联系。邓一君说真正的朋友不需要天天见面待一块儿才行，身边有些朋友已经结婚成家了也不太容易凑齐一起玩。只要知道彼此过得都好、心里有彼此就挺好了。 他用“君子之交淡如水”来形容这段友情平淡却很牢固。除了演戏之外，邓一君还圆了自己当导演的梦拍了部短片。他邀请了古天乐还有郑秀文这些好友来帮忙帮忙打个零工。 正因为所有人都没收钱不收片酬，为了避免以后产生纠纷这些麻烦事儿，这部片子到现在都没拿出来公映过一直锁在家里藏着呢。