2026年十堰市中考的体育考试时间定在了4月1日至5月10日，报名工作在3月9日启动，截止日期是3月20日。考生对象是报名参加初中学业水平考试的应届初中毕业生。为了让大家了解今年体育中考的最新变化，记者3月9日联系了市招生考试院。 与去年不同的是，今年的选考项目不再是50米跑，而是立定跳远，总分还是50分。2025年的选考项目是50米跑，今年换成了立定跳远，分值为10分。现场测试工作由各县市区教育局具体组织实施，各考点按照就近、安全、公平的原则设置。所有测试项目都采用智能电子器材设备进行管理，成绩会即时上传到电子平台，以学校为单位发放。 体育中考工作在市教育局统一领导下进行。考场内设有医疗救护点，配备专业医护人员和急救设备。各校在考前会给家长发放《家长知情同意书》，只有家长签字确认学生健康状况后，学生才能参加考试。 为了保障特殊考生权益，免考政策延续了人性化的规定。因残疾完全丧失运动能力并持有残疾人证的考生可以申请免考。因伤因病无法参加测试的学生可以申请单项或全部项目免考。 2026年体育中考方案详细发布了评分标准。男生1000米跑满分标准为3分40秒，女生800米跑满分标准为3分25秒。立定跳远男生满分250厘米，女生满分202厘米。排球垫球项目要求初中男生达到2.24米高度，初中女生达到2米高度。 免考政策还有一项是针对初中阶段在县级以上体育竞赛中获得名次的学生。他们可以申请自行选考项目免考，提交证明材料后生效。 申请免考的学生需填写《十堰市2026年体育中考免考申请表》，并附上相关证明材料经学校审核后报送属地教育局公示。 值得注意的是三项考试原则上在半天内连续完成：三大球、立定跳远、长跑。考前需要进行热身、检录、签到和佩戴号码布等环节。 这次体育中考内容包括平时考核成绩和现场测试成绩两部分组成，满分50分计入中考总分。其中平时考核占15分（每学年5分），现场测试成绩占35分包括必考项目、选考项目和学生自行选考项目。 考试流程要求各项考试按照顺序进行：三大球、立定跳远、长跑。 与2025年相比最大的变化出现在选考项目上：2025年是50米跑，这次是立定跳远（10分）。自行选考项目保持不变：篮球运球、足球运球和排球垫球三项任选其一（10分），一经报名不能更改。 这次体育中考会组建巡视组对各地工作进行巡查和指导。现场测试期间实行全封闭管理并且全程监控。 所有项目都使用智能电子器材设备进行管理，并且即时上传到电子平台进行备份、签字、存档。 为了保证安全和公平起见每个考点都会按照就近原则设置。