冯唐给咱讲了这么个理儿：别让那些让人心里膈应的负面情绪把你原本好好的日子给毁了。你是不是也碰上过这种糟心事儿？跟某个人处久了，总觉得胸口堵得慌，明明对方没干啥伤天害理的事，一见面你就觉得烦、就不安，最后连自个儿的生活质量都跟着变差了。这感觉是不是挺让人闹心的？好多人碰到这种情况第一反应就是拼了命地去改，死撑着觉得“忍忍就过去了”。可现实是，有些关系或者事儿，根本不是靠死扛就能摆平的。就像冯唐说的，“要是一个人或一件事老是给我发了那么大的负能量，只要我试着接触一两次觉得不对劲，那我就直接离远点了。”这话听着挺简单，其实道出了个挺重要的过日子的法子。咱们得明白，负能量这玩意儿可不是平白无故冒出来的，多半是因为咱俩在性格上或者处事方式上合不来。心理学里讲的“能量场”就是这个理儿，每个人身上都带着情绪气场，要是两个人的气场碰一块儿了还不对付，自然就容易起冲突或者觉得难受。比方说有人喜欢热热闹闹的环境，有人就爱安静；有人整天乐呵呵的乐观派，有人成天哭丧着脸的悲观派。要是你老在那种让自己难受的环境里头呆着，身体和心理早晚都得被掏空了。咱们得搞清楚到底该不该离开。每次跟他们打交道都让你觉得特累、特焦虑或者是特不踏实；你也试着沟通一下、调整一下状态看看行不行吧，可问题照样没解决；这时候你开始怀疑自己是不是啥都不是、甚至开始怀疑人生了。要是你碰上了这三点里的情况，那说明这段关系或者这件事已经在不停地把你生命里的活力给吸走了。这时候放下它不是临阵脱逃，反倒是在保护自己。很多人都有一个误区：“我应该更努力地去适应他/它。”——有些人总觉得自己能行、自己能搞定这些负面的东西。可实际上有些负能量根本不是你想努力就能消除的；“总有一天他会变好。”——与其天天等着别人改好来等着天上掉馅饼，不如赶紧先换个别的路走走看看。 生活本来就挺不容易的了，干嘛非要再给自己找堵？就像花草树木离不开阳光和养料才能好好长大一样，咱们人也得找那些能让咱们开心、能推着咱们往前走的关系去维护才对劲儿。所以啊，当你发现某个关系或者某件事儿一直在不停地消耗你时，别怕疼别犹豫勇敢地做个了断吧！这可不是因为你冷漠无情，这是对自己负责的表现！就像冯唐说的：“离开某些人并不是因为他们本身有啥毛病不行，而是跟他们待在一块儿的时候你自己的状态很不好。”你的人生不能让别人的坏情绪给霸占了！真正的聪明人懂得在该撒手的时候放手走开，也懂得在该扎根的地方好好扎下去！