眼睛发黄可不能掉以轻心，有些潜在的健康风险你得知道。很多人眼睛一黄，第一反应就是熬夜了或者上火了，随便滴点眼药水就对付过去了，其实眼睛发黄可能是身体在发出健康警报。下面我就来告诉你眼睛发黄背后的原因，帮你区分清楚是生理性的还是病理性的，让你知道怎么处理。 第一个情况就是生理性发黄，不用太担心。如果你平时吃了很多胡萝卜、南瓜、橘子这些富含胡萝卜素的食物，血液里胡萝卜素多了，就会沉积在皮肤和巩膜上，导致眼睛发黄。还有就是长期熬夜、过度用眼造成眼部疲劳，血液循环不畅也会让巩膜有点发黄。这种情况只要调整饮食、规律作息就能自己好起来。 第二个情况就是年龄增长引起的自然变化。随着年龄变大，巩膜会失去弹性，脂肪沉积多了加上紫外线刺激，巩膜就会慢慢变成淡黄色。这是正常的老化现象，只要平时注意保护眼睛就行。 第三个情况是肝胆疾病引起的病理性发黄。肝脏受损了比如肝炎或者肝硬化，代谢不了胆红素就会沉积在巩膜上引发黄疸。这种情况通常还会感到乏力、食欲不振、肝区疼痛。还有一种是胆道梗阻引起的黄疸，比如胆结石或者胆管癌什么的。胆红素排不出去逆流到血液里也会导致巩膜发黄。 第四个情况是其他疾病或因素导致的眼睛发黄。比如地中海贫血这种血液系统疾病会破坏红细胞生成过多胆红素导致黄疸。 还有就是长期吃药或者接触化学物质损害肝脏功能引起的黄疸。 所以一旦发现自己眼睛黄了该怎么办呢？首先你得先观察一下有没有其他不适症状。如果单纯只有眼睛黄没有其他症状的话大多是生理性原因，调整饮食和作息观察1-2周就行。 如果同时还有乏力、腹痛、皮肤瘙痒等症状就要警惕病理性原因了，赶紧去医院检查吧。千万不要随便给自己用药或者拖延时间啊！尤其是怀疑病理性原因的时候一定要先去医院确诊再治疗才行！ 总之啊，眼睛发黄可不是小事哦！有生理性原因也有病理性原因存在呢！我们得学会区分不同原因然后对症下药才好守护自己的健康呢！平时也要注意规律作息、合理饮食还有保护眼睛哦！