一、健康警报：长途出行暗藏血栓风险 春节返程高峰期间，两起因长途出行引发的静脉血栓病例引发关注。2月21日，广东某高校大一女生乘坐31小时火车硬座返校——刚下站台便突发心脏骤停——经诊断为静脉血栓栓塞症，经6小时抢救才脱离危险。2月23日，安徽一位60岁女性自驾10小时后出现胸痛、呼吸困难等症状，被确诊为急性肺栓塞。 二、久坐是主要诱因 北京世纪坛医院血管外科主任罗小云指出，静脉血栓栓塞症包括下肢深静脉血栓和肺栓塞，是一种易被忽视的危重症。当肢体长时间静止时，下肢静脉血流会明显减慢，容易形成血栓。血栓若随血液回流至肺部可能引发肺栓塞，严重时可致命；对心脏结构异常者，还可能引发脑梗。 罗小云强调，除长途旅行外，长时间办公、玩游戏、打麻将等久坐行为同样危险，长期卧床患者风险更高。 三、症状隐匿需警惕 该病早期症状易与普通疲劳混淆。下肢深静脉血栓典型表现为单侧或双侧下肢肿胀、酸胀或疼痛。若出现胸闷、呼吸困难、咯血或晕厥，则提示可能发生肺栓塞，需立即就医。 特别提醒：腿部肿胀时切勿自行按摩或针灸，这可能促使血栓脱落增加危险。出现症状应及时就医评估，必要时接受抗凝治疗。
静脉血栓栓塞症常隐藏在"疲劳""久坐"这些日常现象中，却可能造成致命后果。将防范意识延伸到旅途、办公和居家护理中，通过定时活动、适量饮水和对异常情况的及时就医，让这些简单的预防措施成为守护生命的关键。